Qu’est-ce que le vieillissement cutané ? Quelles sont les Causes ?

La peau constitue l’organe le plus grand du corps et sa fenêtre sur l’extérieur. Aussi, elle est le plus grand indicateur de notre santé physique.
Qu’est-ce que le vieillissement cutané ?
Le vieillissement cutané est un état biologique et chimique irréversible dans lequel le nombre, la taille et la fonction des cellules de la peau diminuent. Cette diminution se produit chez chacun à des rythmes différents, car le processus de vieillissement de la peau est influencé par divers facteurs endogènes et exogènes.

Quelles sont les causes du vieillissement de la peau ?
Les premiers signes du vieillissement apparaissent suite à la perte de collagène dans la peau. Les causes du vieillissement cutané peuvent être classées en deux parties :
• Le vieillissement lié au temps (vieillissement interne). Inévitable, ce type représente 20% de l’ensemble du vieillissement cutané.
• Le vieillissement associé à des facteurs externes (photo-vieillissement). Il représente 80 % du vieillissement cutané.

L’importance de la nutrition dans le vieillissement de la peau
Les principes actifs protecteurs de la santé de la peau sont les protéines, les acides gras essentiels, la vitamine B1, la vitamine B2, la niacine, la vitamine B12, l’acide pantothénique, la carnitine et l’eau. Ces éléments se trouvent en différentes quantités dans les différentes compositions alimentaires. Leur déficit détériore la santé de la peau et accéléré le vieillissement cutané.

Facteurs environnementaux du vieillissement de la peau
Les facteurs entraînant le vieillissement de la peau sont:
1. Avec l’âge, la production de fibres de collagène dans le corps humain diminue naturellement.
2. En cas de perte de poids rapide, un relâchement de la peau peut se produire.
3. La pollution de l’air ou de l’eau peut augmenter les signes de vieillissement de la peau.
4. Le tabagisme et la consommation d’alcool
5. Le sommeil est très important, car le corps se régénère pendant le sommeil et se débarrasse des toxines.
6. Les signes de vieillissement apparaissent davantage chez les personnes ayant de mauvaises habitudes alimentaires.
7. Dans les cas de consommation de quantités insuffisantes de liquide, en particulier de l’eau pendant la journée, la peau devient sèche et les signes de vieillissement s’accélèrent.
8. En outre, les personnes qui mènent une vie stressante augmentent la quantité d’hormone du stress dans leur sang, ce qui provoque des signes de vieillissement sur la peau.

La peau se régénère-t-elle ?
La peau peut se régénère en 30 jours en moyenne. Cette période peut être plus courte chez les personnes qui prennent soin de leur peau régulièrement. La régénération de la peau permet d’éliminer les problèmes existants et favorise le maintien d’une peau douce. Il existe certains éléments dont vous pouvez prendre soin pour soutenir le processus naturel de régénération de la peau, dont les plus importants sont:
• Adopter un régime alimentaire équilibré.
• Boire beaucoup d’eau. La consommation de 2 à 3 litres d’eau par jour assure la régénération de la peau.
• Dormir au moins 7 heures par jour.

Traitements du vieillissement de la peau
Bien qu’il ne soit pas possible de ralentir le temps et d’arrêter le vieillissement, les signes du vieillissement cutané peuvent être contrôlés par des moyens appropriés. Aujourd’hui, des méthodes telles que le Botox, la plasmaphérèse, les fillers dermiques, les peelings chimiques et la PRP peuvent être utilisées seules ou combinées pour combattre les signes du vieillissement cutané et prévenir leur réapparition.