ما هي شيخوخة الجلد؟ ما هي الاسباب؟

الجلد ،هو أكبر عضو في الجسم ونافذته إلى الخارج ، و بذات الوقت، هو أكبر مؤشر على صحتنا الجسدية.

ما هي شيخوخة الجلد؟

شيخوخة الجلد، هي حالة بيولوجية وكيميائية لا يمكن الرجوع بها، من خلالها، ينخفض ​​عدد خلايا الجلد وحجمها ووظائفها، يحدث هذا الانخفاض لدى الجميع بمعدلات مختلفة، حيث أن عملية شيخوخة الجلد تتشكل من خلال عوامل داخلية وخارجية مختلفة.

ما هي أسباب شيخوخة الجلد؟

تظهر أولى علامات الشيخوخة وفقدان الكولاجين في الجلد، ويمكن تقسيم أسباب شيخوخة الجلد إلى قسمين ،

• تبعاً للوقت (الشيخوخة الداخلية) ، فإن هذا النوع من شيخوخة الجلد يشكل 20٪ من مجمل الشيخوخة ، وهو أمر لا مفر منه.
• الشيخوخة المرتبطة بعوامل خارجية(الشيخوخة الفوتوغرافية) ، وتشكل 80٪ من شيخوخة الجلد.

أهمية التغذية في شيخوخة الجلد

العناصر الفعالة في حماية صحة الجلد، هي البروتينات والأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين ب 1 وفيتامين ب 2 والنياسين وفيتامين ب 12 وحمض البانتوثنيك والكارنيتين والماء. يتم العثور على هذه العناصر بكميات مختلفة في تكوينات الأطعمة المختلفة، و في حالة نقصانها ، تتدهور صحة الجلد وتتسارع شيخوخة الجلد.

العوامل البيئية في شيخوخة الجلد

العوامل التي تؤدي إلى شيخوخة الجلد هي كما يلي:

1. مع تقدم العمر ، يتناقص إنتاج ألياف الكولاجين في جسم الإنسان بشكل طبيعي.
2. في الحالات التي يحدث فيها فقدان سريع للوزن ، قد يحدث ارتخاء في الجلد.
3. يمكن أن يؤدي تلوث الهواء أو الماء إلى زيادة علامات شيخوخة الجلد.
4. التدخين وشرب الكحول
5. النوم مهم جدا، حيث أن الجسم يتجدد أثناء النوم ويتخلص من السموم.
6. تظهرعلامات الشيخوخة بشكل أكبرعند الذين يتبعون عادات غذائية سيئة .
7. في الحالات التي لا يتم فيها استهلاك كمية كافية من السوائل ، وخاصة الماء خلال النهار ، يصبح الجلد جافًا وتتسارع علامات الشيخوخة بالظهور.
8. بالإضافة إلى ذلك ، الأشخاص الذين يعيشون حياة مرهقة تزداد كمية هرمون التوتر في الدم لديهم، الأمر الذي يسبب ظهورعلامات الشيخوخة على الجلد.

هل يجدد الجلد نفسه؟

يمكن للجلد أن يجدد نفسه في غضون 30 يومًا في المتوسط. قد تكون هذه الفترة أقصر لدى الأفراد الذين يعتنون بجلدهم بانتظام ، بينما يساعد تجديد الجلد في القضاء على المشاكل الموجودة ، كما أنه يدعم الحفاظ على نعومة الجلد. هناك بعض العناصر التي يمكنك الاهتمام بها لدعم عملية التجدد الطبيعي للبشرة ، وأهمها:

• اتباع نظام غذائي متوازن.
• شرب الكثير من الماء. يضمن استهلاك 2-3 لترات من الماء يوميًا تجدد البشرة.
• النوم 7 ساعات على الأقل في اليوم.

شيخوخة الجلد وعلاجاته

على الرغم من أنه من غير الممكن إبطاء الوقت وايقاف الشيخوخة لكن، يمكن السيطرة على علامات شيخوخة الجلد بالطرق الصحيحة. اليوم ، يمكن استخدام طرق مثل البوتوكس والبلازما والحشوات الجلدية والتقشير الكيميائي والبلازما الغنية بالصفائح الدموية وحدها أو مجتمعة لمكافحة علامات شيخوخة الجلد ومنع ظهورها مجدداً.”
يمكنك التواصل مع هيل دون لجميع أسئلتك حول شيخوخة الجلد. في هيل دون، إحدى العيادات الرائدة في تركيا ، يمكنك التخطيط لعملية العلاج مع الأطباء المختصين وذوي الخبرة ، ومعرفة المزيد عن علاجات شيخوخة الجلد.