Diş Fırçalama Teknikleri

Diş ve ağız sağlığını korumak hem dişlerimiz hem de tüm vücudumuz için son derece önemlidir. Dişlerimizi doğru fırçaladığımızda ağız ve diş sağlığını koruyarak ileride oluşabilecek problemlerin önüne geçmiş oluruz aksi takdirde dişlerin üzerinde zamanla oluşan bakteri plağı ve yemek artıkları dişlerde şekil bozukluklarına ve diş eti hastalıklarına neden olur.

Dişlerinizi Doğru Şekilde Nasıl Fırçalarsınız?

Dişlerinizi doğru bir biçimde fırçalamak için kısa ve yumuşak hareketlerle dişlerinizi fırçalamalısınız ve diş eti çizgisine özellikle dikkat etmelisiniz. Doğru fırçalamak için aşağıdaki hususlara dikkat etmeliyiz:

• Önce üst dişlerinizin, ardından alt dişlerinizin dış yüzeylerini temizlemelisiniz.
• Önce üst dişlerin iç yüzeyleri, ardından alt iç yüzeyleri temizlenmelidir.
• Tüm dişlerinizin çiğneme yüzeylerini yani dişlerin üst yüzeyini temizlemelisiniz. Ayrıca, ortodonti tedavisi alan bireylerin, diş teli varken dişlerini nasıl fırçalamalıdır sorusuna şu şekilde cevaplanır.

1. Öncelikle dişlerinizi fırçalarken kullanacağınız diş fırçaları mutlaka yumuşak başlı olmalıdır.
2. Diş tellerinizi temizlerken florit içeren diş macunları kullanmanız en doğrusu olacaktır.
3. Dişlerinizi fırçalarken diş tellerine fırçanın sert kısımlarına dokunmamaya özen göstermelisiniz.
4. Dişlerinizi günde en az iki kez düzenli olarak fırçalamalısınız.

Diş Fırçalama Teknikleri

Doğru diş fırçalama ile ilgili kurallar ve teknikleri bilmek ve uygulamak , bizi bir sürü diş ve ağız sorunundan kurtarabilir,

1. Çok fazla diş macunu kullanmaya gerek yoktur.
2. Diş fırçasını 45 derecelik bir açıyla tutun.
3. Dişlerinizi fazla bastırmadan dairesel hareketlerle nazikçe fırçalamalısınız.
4. Dil yüzeyinin temizlenmesi diş bakımı için bir zorunluluktur ve dil yüzeyinin temizlenmesi ağız kokusunu önleyecektir.
5. Diş fırçalama ortalama 2 dakika sürmeli.
6. Sağlıklı diş etleri, diş fırçalarken kanamaz.
7. Diş etleriniz fırçalama sırasında kanarsa, iyi temizlenmedikleri anlamına gelir, bu nedenle kanayan bölge daha dikkatli bir şekilde temizlenmelidir.

Çocuğa Doğru Diş Fırçalama Nasıl Öğretilir?

Çocuklar tüm davranışları genellikle anne – babanın, kardeşlerin veya ailedeki diğer büyüklerin davranışlarını taklit ederek öğrenirler, bu nedenle eğer çocuğumuzun doğru diş fırçalamayı öğrenmesini istiyorsak, aşağıdaki noktaları denemekte fayda var:

• Çocuğunuzla aynı anda dişlerinizi fırçalayın. Çünkü çocuklar ebeveynlerinin davranışlarından etkilenirler.
• Şeker ve benzeri ürünleri yedikten sonra ayna yardımıyla dişlerindeki şeker kalıntılarını görmesine izin verin ve çocuğunuzun dişlerini fırçaladıktan sonra tekrar ayna yardımıyla dişlerini görmesini sağlayın. Böylece dişlerini temiz görmek, bu işlemin gerekli olduğuna inanmasını sağlayacaktır.
• Çocukların sevdiği çeşitli renklerde birkaç fırça getirin. Böylece çocuğunuz değiştirerek onu kullanırken bir oyuna dönüşecek ve bu sayede alışkanlığı kazanması daha kolay olacaktır.
• Çocuğunuza diş fırçalama alışkanlığı kazandırmanın yanı sıra şeker, çikolata, cips gibi gıdaları sınırlı tüketerek doğru beslenme alışkanlığını geliştirmeleri çok önemlidir.
• Çocuğunuzu dişlerini fırçaladıktan sonra takdir edin ve ödüllendirin.

Bebeklerde Diş Fırçalama Ne Zaman Başlar?

Bir çocuğun arka dişleri çıktıktan sonra (ortalama 2,5 – 3 yaşlarında) fırçalamaya başlanabilir. Okul öncesi dönemde çocuklara diş fırçalama tekniğinin öğrenilmesinin yanı sıra diş fırçalama alışkanlığının da kazandırılması önemlidir. Çocuklar genellikle dişlerin görünen bölgelerini temizler ancak çürükleri önlemek için yüzeyleri, boşlukları ve çiğneme yerlerini temizlemek gerekir, bu nedenle ebeveynler çocuk dişlerini fırçaladıktan sonra temizlenip temizlenmediklerini kontrol etmelidir.

Diş ve ağız tedavisi ile ilgili bilgi ve randevu almak için Healdone ile iletişime geçebilir, tedavi süreci hakkında merak ettiğiniz tüm sorulara cevap bulabilirsiniz.